Gegrilde vis

voor 2 personen

     
  • 1 eetl. olie
  • ½ theel. Provençaalse kruiden
 
  • 1 teentje knoflook
  • 2 stukken of moten vis, bijv. koolvis, tilapia, snoekbaars
 
     

Maak een mengsel van de olie, de Provençaalse kruiden, het uitgeperste teentje knoflook, peper en een beetje zout.
Bestrijk hiermee de vis en laat dit 1 uur in de koelkast intrekken.
Warm de grill of barbecue voor en gril de vis aan beide zijden in ± 12 minuten gaar en bruin.

Menusuggestie

Lekker met gestoofde wortel met sugarsnaps en aardappelpuree.

Bron: Voedingscentrum

Terug